رياضة

جمال شعبان : تدفئة الجسم أهم الإجراءات لمواجهة كوفيد ١٩ ونزلات البرد

فى ظل الحديث المتكرر عن زيادة معدل إصابات فيروس كورونا، وسرعة انتشاره فى فصل الشتاء، تزايدت التحذيرات والنصائح من قبل الأطباء في كافة التخصصات، لتنبيه المواطنين بخطورة الفيروس، وإلزامهم باتباع كافة الإجراءات الاحترازية لتجنب العدوى.

وقال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، وعميد معهد القلب السابق، إنه يجب الإهتمام بالتدفئة وخاصة لكبار السن من خلال ارتداء طبقات متعددة من الملابس لمنع دخول تيارات الهواء البارد من الدخول مضيفا أنه لابد من التعامل مع الفيروس بكامل الجدية، ومراعاه عدم الانتقال من تيارات هواء ساخنة الي تيارات هواء بارده دون الحفاظ علي تدفئة الجسم ولا مجال للاستهتار أو أخذ الأمور على محمل الاستخفاف.

وأوضح أن فيروس كورونا مرض أوعية دموية وتجلطات، لذلك الأدوية مضادة للتجلط ضمن اهم ادوية البرتكول العلاجي والتي لابد من تناولها باستشارة الطبيب، وبشروط وجرعات معينة.

وكذا شدد جمال شعبان علي أن المناعة منهج حياة ونظام غذائي ورياضي وظاعن نوم كافية واجتناب التدخين والكحوليات والتكيف مع ضغوط الحياة وعلي ضرورة تناول السوائل والمشروبات الدافئة خلال فصل الشتاء حفاظاً علي سيولة الدم ولمنع حدوث أي تجلطات دموية في الجسم لافتاً الي أن فصل الشتاء هو فصل حدوث التجلطات وليس الصيف.

وأضاف الي أن اتباع نمط حياة يصحي يتضمن ممارسة الرياضة وتناول الخضار والفاكهة والبروتينات كفيل بتقوية الجهاز المناعي لمنع العدوي والسيطرة علي كافة الفيروسات
وأشار “شعبان” إلى أن الأعداد متزايدة في الفئات عالية الخطورة‏، وهم المرضى فوق الـ60 عام، ويعانون من أمراض مزمنة مثل السكر والضغط، أو المرضى الذين يأخذون جرعات علاج كيماوي أو لديهم فشل كلوي، حيث لابد من التزامهم بالمنزل، وفي حالة إصابتهم بالفيروس، يجب إخضاعهم للعزل بالمستشفى وليس العزل المنزلي.

وأضاف: “تبقى الإجراءات الاحترازية وكافة طرق الوقاية من لبس الكمامة الطبية، التباعد الاجتماعي، تجنب الأماكن المزدحمة، وتعقيم الأيدي،ضرورة علي الجميع الإلتزام بها

جدير بالذكر أن دكتور جمال شعبان واخد من أهم أساتذة القلب والأوعية الدموية والرئيس السابق لشعبة كهرباء القلب المصرية العريقة.

وقد أجري مؤخراً عملية معقدة استمرت لأكثر من ٦ ساعات استخدم فيها أحدث التقنيات لاستئصال بؤرات كهربية شارده تسببت في اختلال ضربات القلب والتي قد يسفر عنها فيما بعد ضعف عضلة القلب والسكتات القلبية في بعض حالات البؤرات البطيئة.

وقد تم ذلك عن طريق رسم خرائط ثلاثية الأبعاد للنشاط الكهربي للقلب لتحديد موقع البؤرات الشارده علي وجه الدقة وتوجيه موجات الراديو فريكوانسي للقضاء عليها وكيها
قد تم ذلك بمستشفي الجلاء العسكري بمشاركك دكتور محمد صالح ودكتور أحمد رمضان ودكتور محمد سعيد وفريق بيوسينس خالد محمود وهيثم بهجت